Tema trio - Sportlov

Måndag och absolut inget sportlov, här hade vi det v.7, det är nog olika överallt i landet. Men jag hänger ändå på Lyrans tematrio.
Veckans trio är:
Berätta om en bok där någon sport, idrott eller ett sportintresse har en betydande plats! (OK, det blir godkänt om ni kan hitta böcker där sport överhuvudtaget omnämns.)

För ca 6 år sedan blev jag jättesjuk och låg på sjukhus en lång tid. Jag var också tvungen att sluta röka, vilket innebar en viktökning på X-antal kilo.
Så nu motioneras det flitigt för att gå ner i vikt, så i detta hus finns böcker, dvd och cd-skivor om träning.

1.Träna med gummiband (bok+gummiband) av Jonas Lissjanis, Gustav Ström.
Detta har jag faktiskt kört och det känns rätt skönt i kroppen efteråt. Faktiskt har jag nästan glömt bort att jag hade den.

2.Anjapilates stretch av Anja Birnbaum
Denna bok var en present till alla Friskvårdsombud, tyvärr har jag inte använt den ännu.

3.Pigg och Glad av Ola Lauritzson.
Denna bok har jag läst från pärm till pärm och den är jättebra, den tar även upp det viktiga med vardagsmotionen. Gå till jobbet istället för ta bilen, gå i trappor.